克服疫情/克服疫情疤痕效应_生活百科

战“疫”之役,思想之弦必须绷紧

〖A〗、战“疫”之役必须绷紧思想之弦，核心在于强化防控意识、落实个人责任并克服麻痹心理。当前全国疫情呈现多点散发与局部暴发交织的态势，病毒变异导致传播力增强，但更需警惕的是公众思想松懈与防控措施执行不到位。

〖B〗、今天，我们召开疫情防控领导指挥部组长会议，主要目的是进一步统一思想、凝聚共识，明确任务、压实责任，对当前疫情防控工作进行再强调、再部署、再落实。刚刚，会议对各专责组的分工进行了再次明确，下面，我再强调三点意见。

〖C〗、自律意识：个人自律的松紧决定疫情防控的成败。持续绷紧思想之弦，管好个人之“小我”，助力防控之“大局”，消灭疫情于“萌芽”。用自身严格自律换取大家更多自由，当好自身疫情防控“第一责任人”，以个人之“严”换社会之“安”。例如，在居家隔离期间，严格遵守隔离规定，不擅自外出。

面对疫情恐惧心理该如何克服

〖A〗、主动寻求心理援助：为了减轻和预防疫情导致的心理困扰，国家卫生健康委在原有的心理援助热线基础上，支持各地设立了应对疫情的心理援助热线。截止到相关统计时间，各地各省的公立精神卫生医疗机构和精防机构一共开通了数百条免费的心理援助热线。如果靠自己的能力没有办法缓解不良的应激反应，可以及时拨打热线，寻求专业的帮助。

〖B〗、接受现实：首先，要正视疫情带来的变化，接受现实，不逃避、不否认。认识到恐惧是人之常情，但过度恐惧并不利于身心健康。保持乐观：积极寻找生活中的美好，关注正面的新闻和信息，培养乐观的心态。可以通过阅读励志书籍、观看励志电影等方式，增强内心的力量。

〖C〗、居家：每日开窗通风2-3次，每次30分钟；定期消毒门把手、手机等高频接触物品。减少非必要出行：避免前往人群密集场所（如商场、影院），降低感染风险，从根源上缓解“暴露恐惧”。总结：应对疫情恐惧需“内外兼修”——对外通过权威信息减少不确定性，对内通过规律生活与心理调适增强韧性。

〖D〗、保持正常的作息规律，适度睡眠，吃好三餐，多喝水，坚持适度、适合自己的体育锻炼活动。充实生活，做一些让自己感到愉悦或者有兴趣的事情，比如听音乐、看书、与家人朋友聊天等，或者在家办公、学习，做家务等。掌控自己的生活节奏，有利于保持平和的心态。

关于抗击疫情的10句诗

〖A〗、危烟梦里悲秋廖，白褂天涯忠国眺。弱水三千恨有边，浮云五色愁多窍。南山院士气豪情，渤海中郎声迹妙。化雨来时满市花，春风尽处倾城笑。瘟神肆虐太猖狂，全国人民防疫忙。众志成城驱恶孽，同心赤胆著华章。白衣天使克顽疾，铁骨军人除祸殃。救死扶伤凝合力，无私奉献保安康。当代神农撑起天，何来瘟疫敢非难。瘴气暴江城，举世皆惊悚。

〖B〗、关于抗击疫情的10句诗如下：危烟梦里悲秋廖，白褂天涯忠国眺。这句诗描绘了疫情中的悲壮氛围，同时赞美了医护人员（白褂）的忠诚与奉献，他们远赴天涯，心系国家。瘟神肆虐太猖狂，全国人民防疫忙。直接点明疫情的肆虐与人民的积极防疫，展现了全民抗疫的壮观场面。

〖C〗、以下是关于抗击疫情的10句诗：危烟梦里悲秋廖，白褂天涯忠国眺。描绘了疫情中的悲壮氛围，赞美了医护人员忠诚报国的精神。瘟神肆虐太猖狂，全国人民防疫忙。直接点出疫情的肆虐，以及全国人民积极防疫的忙碌景象。众志成城驱恶孽，同心赤胆著华章。

〖D〗、梦中烟雾弥漫，心中满是悲凉，遥望着白衣战士们忠贞地守卫着国家。弱水虽广，恨意无边，五色浮云似乎蕴含着无尽的忧愁。南山院士胸怀壮志，气宇轩昂，渤海中郎之声令人赞叹不已。春风化雨，让市花盛开，笑容倾城。然而，瘟疫肆虐，全国人民都在忙碌地防疫。

〖E〗、有关抗击疫情的自创诗有以下几首：帐篷灯火引迷途，夜半乡民向暖炉。横祸突来何所惧，东风不日献琼苏。半夜忽闻核测令，才知冠疫入仁和。精兵骁将奔前线，不固城池不奏歌。护村守道阻狼烟，冷雨阴风夜不眠。假使安宁花艳艳，谁将辛苦换青天。再逢冠疫守村头，红甲温枪夜不休。